Kategorie: Aktiv und gesund altern

On a longtemps pensé que l’activité physique après 60 ans se résumait à deux options : la marche prudente ou l’abstention totale. Nice démonte cette idée en quelques mètres carrés de littoral et de collines. Ici, l’activité de plein air n’est pas une prescription médicale qu’on subit. C’est une évidence géographique. La mer est là.…

On a longtemps associé la retraite à un ralentissement culturel. Moins de sorties. Moins de découvertes. Moins d’envies, peut-être. C’est le contraire qui se passe à Nice. Cette ville de 340 000 habitants abrite l’une des offres culturelles les plus denses et les plus accessibles de France pour sa taille. Des musées de renommée internationale.…

On sous-estime souvent le lien social. Pourtant, il est peut-être le facteur de longévité le plus puissant qui existe. La retraite marque souvent une rupture nette. Du jour au lendemain, le cadre professionnel, ses collègues, ses rituels, sa stimulation quotidienne, disparaît. Pour beaucoup, c’est une libération. Pour d’autres, c’est le début d’un isolement qu’on n’avait…